Dieta alkaiczna i jej właściwości

Dieta alkaiczna i jej właściwości
Cały czas trwa debata na temat tego, czy te wszystkie informacje na temat alkaicznej wody i diety są rzeczywiście prawdziwe. Setki użytkowników twierdzi, że zauważyli ogólną poprawę w swoim stylu życiu, podczas gdy inni mówią, że to zwykłe oszustwo. W tym artykule postaramy się przyjrzeć dokładnie tego rodzaju wodzie.

Na początek, należy powiedzieć, że dieta alkaiczna jest rodzajem koncepcji, która mówi, że spożywanie żywności i napojów, które
są alkaiczne z natury, będą wypłukiwać toksyny z organizmu i pomogą w zapobieganiu chorobom. Szczerze mówiąc, większość dostępnych informacji na temat alkaicznej diety i wody pochodzi z opinii użytkowników, ale kompletnych badań na ten temat ciągle brakuje.  Jednakże, wiele osób, w tym gwiazd, stosuje zarówno wodę idietę, i wierzy w ich działanie.

Oczywiście, jeżeli będziesz chciał zacząć jeść żywność z lepszym pH, to będziesz musiał również ograniczyć w swojej diecie niektóre pyszne dania np: mięso czy nabiał. A oto, skąd pochodzi koncepcja alkaicznej wody (zasadowej). Naturalnie, woda ze źródła ma lepszy poziom pH, tylko dlatego, że woda zyskuje dodatkowe minerały przedostając się przez skały. Jednak w dzisiejszym świecie, istnieją maszyny, które wytwarzają alkaiczną wodę.

A wracając do korzyści diety alkaicznej, jest ich sporo do wymienienia. Po pierwsze, woda alkainczna pomaga neutralizować toksyny w organizmie, co może pomóc układowi odpornościowemu. Wielu praktyków medycyny alternatywnej wierzy także, że wysoki poziom pH działa cuda na zapobieganie wielu dolegliwościom, a niektórzy uważają, że dzięki diecie alkaicznej można zapobiec rakowi, biorąc pod uwagę, że komórki nowotworowe nie mogą rozwijać się w środowisku zasadowym. Bez względu na brak dokładych informacji i badań na temat tej koncepcji, większość opini jest pozytywna. Innymi korzyściami płynącymi z diety i wody alkaicznej jest szybsze tempo nawodnienia i dodatkowy zastrzyk energii.Dieta alkaiczna i jej właściwości

Szczerze mówiąc, nie ma nic złego w uznawani u wody alkaicznej i o wysokich pH. Woda kranowa, którą pijemy ma pH między 6 i 7, podczas gdy woda alkaiczna ma około 9 lub więcej.  w przeciwieństwie do innych diet, dieta alkaiczna nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Jednakże, jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobe lub masz problemy zdrowotne, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.

W ostatnich latach, popularność koncepcji diety alkaicznych znacznie wzrosła, pomimo faktu, że dużo ludzi ją krytykowało. Ale warto dać szansę i spróbować przez jakiś czas stosować tą koncepcję.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *